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「早安少女組」派出石田亞祐美、野中美希、小田櫻與新加入的加賀楓、橫山玲奈5名成員，來台舉辦握手會，入境隨俗學了幾句中文，像是「不好意思」、「歹勢」，早安少女組一直是女孩們心中崇拜的女團，新加入的成員既開心又緊張，還好前輩們也熱心給予建議，而面對今年成軍20周年，希望可以集合歷代團員「回娘家」開演唱會。

新成員被問剛加入的心情，加賀說她最擔心的是，面對之後演唱會總彩排，不知道自己的體力能不能夠負荷，而另一位新人橫山則是說自己很緊張，緊張到和前輩們講話都會語無倫次，看到新同學這麼緊張，前輩石田也分享自己的方法，她說「覺得痛苦的時候就要笑」認為累的時候，看到歌迷就會得到力量！

早安少女組成軍20周年，被問到成員們有沒有什麼什麼目標想挑戰？早安少女組可說是最長壽的女團，歷代團員人數近40位，石田說希望歷代團員「回娘家」一起開一場演唱會，野中則說想要辦世界巡迴演唱會，因為新成員的加入，想要讓海內外粉絲可以認識這個新體制。

▲「早安少女組」成員野中美希（左起）、橫山玲奈、加賀楓、小田櫻、石田亞佑美，來台舉辦握手會，入境隨俗學了幾句中文。（圖／記者葉政勳攝，2017.3.10）

▲前輩石田亞祐美（右）說「覺得痛苦的時候就要笑」認為累的時候，看到歌迷就會得到力量！（圖／記者葉政勳攝，2017.3.10）

▲「早安少女組」成軍20周年，希望可以集合歷代團員「回娘家」開演唱會。（圖／記者葉政勳攝，2017.3.10）

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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。

西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。

該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。

紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。

另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。

人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。

多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。

來源：每日3杯紅茶有助降低骨鬆風險

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